¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Chris Smith & Andrew Smith

HYROX Birmingham — October 25, 2024

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:55:43
Clasificación: #872
Clasificación GE: #423
Categoría: DOUBLES · OPEN

Chris Smith

Andrew Smith

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27OCT20243 days

Completed

9,137

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running67:42 (58%)

Stations35:27 (31%)

Roxzone12:40 (11%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad8:28/km+9.7%5.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	8:49	-
SkiErg	4:23	842
Running 2	7:34	-
Sled Push	3:02	877
Running 3	8:19	-
Sled Pull	4:52	869
Running 4	8:23	-
Burpee Broad Jump	4:57	839
Running 5	8:30	-
Rowing	5:01	818
Running 6	8:26	-
Farmers Carry	1:58	789
Running 7	8:18	-
Sandbag Lunges	6:14	867
Running 8	9:27	-
Wall Balls	5:00	778
Running Total	1:07:42	874
Roxzone Total	12:40	868

HYROX Race Analysis: Chris Smith & Andrew Smith

Chris Smith

Andrew Smith

HYROX Birmingham

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Chris Smith

Andrew Smith

HYROX Birmingham

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales