¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Bec Myers & Aimee Walker

HYROX Birmingham — October 25, 2024

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · AUS

Tiempo Total: 01:42:41
Clasificación: #865
Clasificación GE: #373
Categoría: DOUBLES · OPEN

Bec Myers

Aimee Walker

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27OCT20243 days

Completed

9,137

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running60:58 (59%)

Stations31:20 (30%)

Roxzone10:27 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:37/km+2.8%6.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	8:44	-
SkiErg	4:55	786
Running 2	7:13	-
Sled Push	1:49	587
Running 3	7:18	-
Sled Pull	4:26	735
Running 4	7:15	-
Burpee Broad Jump	4:50	711
Running 5	7:37	-
Rowing	5:09	594
Running 6	7:22	-
Farmers Carry	2:03	799
Running 7	7:25	-
Sandbag Lunges	3:56	707
Running 8	8:08	-
Wall Balls	4:12	384
Running Total	1:00:58	909
Roxzone Total	10:27	834

HYROX Race Analysis: Bec Myers & Aimee Walker

Bec Myers

Aimee Walker

HYROX Birmingham

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Bec Myers

Aimee Walker

HYROX Birmingham

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales