¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Jemma Mastrocristino & Sophie Taylor

HYROX Birmingham — October 25, 2024

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:44:01
Clasificación: #876
Clasificación GE: #377
Categoría: DOUBLES · OPEN

Jemma Mastrocristino

Sophie Taylor

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27OCT20243 days

Completed

9,137

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running60:48 (58%)

Stations32:23 (31%)

Roxzone10:55 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:36/km+21.7%7.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	7:16	-
SkiErg	4:29	313
Running 2	6:51	-
Sled Push	2:16	920
Running 3	7:05	-
Sled Pull	4:12	619
Running 4	7:09	-
Burpee Broad Jump	5:57	864
Running 5	7:36	-
Rowing	5:07	547
Running 6	8:04	-
Farmers Carry	1:57	695
Running 7	8:20	-
Sandbag Lunges	3:39	578
Running 8	8:32	-
Wall Balls	4:46	673
Running Total	1:00:48	907
Roxzone Total	10:55	873

HYROX Race Analysis: Jemma Mastrocristino & Sophie Taylor

Jemma Mastrocristino

Sophie Taylor

HYROX Birmingham

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Jemma Mastrocristino

Sophie Taylor

HYROX Birmingham

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales