¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Moya Ward & Sarah Edwards

HYROX Birmingham — October 25, 2024

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · USA

Tiempo Total: 02:01:14
Clasificación: #952
Clasificación GE: #405
Categoría: DOUBLES · OPEN

Moya Ward

Sarah Edwards

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27OCT20243 days

Completed

9,137

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running64:53 (53%)

Stations45:37 (38%)

Roxzone10:48 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad8:07/km+3.3%4.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	8:49	-
SkiErg	5:33	963
Running 2	7:34	-
Sled Push	2:06	850
Running 3	8:06	-
Sled Pull	6:31	974
Running 4	8:04	-
Burpee Broad Jump	7:43	946
Running 5	8:25	-
Rowing	6:00	959
Running 6	7:51	-
Farmers Carry	2:24	965
Running 7	7:49	-
Sandbag Lunges	5:44	949
Running 8	8:19	-
Wall Balls	9:36	970
Running Total	1:04:53	945
Roxzone Total	10:48	868

HYROX Race Analysis: Moya Ward & Sarah Edwards

Moya Ward

Sarah Edwards

HYROX Birmingham

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Moya Ward

Sarah Edwards

HYROX Birmingham

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales