¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: João Sousa & Ângelo Costa

HYROX Toulouse — February 8, 2025

Toulouse, France · DOUBLES · OPEN · POR

Tiempo Total: 01:03:07
Clasificación: #82
Clasificación GE: #32
Categoría: DOUBLES · OPEN

Carrera vs Ejercicios

Running34:34 (55%)

Stations23:45 (37%)

Roxzone5:03 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:19/km+12.0%9.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:18	-
SkiErg	3:49	-
Running 2	3:53	-
Sled Push	1:48	-
Running 3	4:03	-
Sled Pull	2:55	-
Running 4	4:15	-
Burpee Broad Jump	2:29	-
Running 5	4:22	-
Rowing	4:26	-
Running 6	4:17	-
Farmers Carry	1:25	-
Running 7	4:21	-
Sandbag Lunges	3:02	-
Running 8	4:08	-
Wall Balls	3:51	-
Running Total	34:34	-
Roxzone Total	5:03	-

HYROX Race Analysis: João Sousa & Ângelo Costa

João Sousa

Ângelo Costa

HYROX Toulouse

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

João Sousa

Ângelo Costa

HYROX Toulouse

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales