¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Jasmine Miedl

HYROX Karlsruhe — March 1, 2025

Karlsruhe, Germany · SOLO · PRO · AUT

Tiempo Total: 01:12:31
Clasificación: #9
Clasificación GE: #3
Categoría: SOLO · PRO

Jasmine Miedl

1-2MAR20252 days

Completed

4,182

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running34:30 (48%)

Stations33:59 (47%)

Roxzone4:08 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:19/km+9.5%14.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	2:45	-
SkiErg	4:33	23
Running 2	4:12	-
Sled Push	3:08	27
Running 3	4:32	-
Sled Pull	5:17	15
Running 4	4:34	-
Burpee Broad Jump	4:27	24
Running 5	4:27	-
Rowing	4:44	16
Running 6	4:30	-
Farmers Carry	2:04	21
Running 7	4:36	-
Sandbag Lunges	4:17	20
Running 8	4:56	-
Wall Balls	5:29	40
Running Total	34:30	9
Roxzone Total	4:08	4

HYROX Race Analysis: Jasmine Miedl

Jasmine Miedl

HYROX Karlsruhe

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Jasmine Miedl

HYROX Karlsruhe

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales