¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Frederik Knieß & Philip Roßbach

HYROX Karlsruhe — March 1, 2025

Karlsruhe, Germany · DOUBLES · PRO · GER

Tiempo Total: 01:10:40
Clasificación: #61
Clasificación GE: #36
Categoría: DOUBLES · PRO

Frederik Knieß

Philip Roßbach

1-2MAR20252 days

Completed

4,182

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running39:55 (56%)

Stations26:15 (37%)

Roxzone4:36 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:59/km+10.0%16.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:08	-
SkiErg	3:48	71
Running 2	4:40	-
Sled Push	2:05	75
Running 3	5:10	-
Sled Pull	4:15	58
Running 4	5:01	-
Burpee Broad Jump	2:47	65
Running 5	5:06	-
Rowing	4:15	67
Running 6	6:14	-
Farmers Carry	1:33	56
Running 7	5:08	-
Sandbag Lunges	3:39	65
Running 8	5:31	-
Wall Balls	3:53	58
Running Total	39:55	64
Roxzone Total	4:36	46

HYROX Race Analysis: Frederik Knieß & Philip Roßbach

Frederik Knieß

Philip Roßbach

HYROX Karlsruhe

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Frederik Knieß

Philip Roßbach

HYROX Karlsruhe

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales