¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Pascal Mani & Mirjam Von Rohr

HYROX Karlsruhe — March 1, 2025

Karlsruhe, Germany · DOUBLES · OPEN · SUI

Tiempo Total: 00:59:45
Clasificación: #9
Clasificación GE: #3
Categoría: DOUBLES · OPEN

Pascal Mani

Mirjam Von Rohr

1-2MAR20252 days

Completed

4,182

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running36:04 (60%)

Stations19:43 (33%)

Roxzone4:02 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:30/km+2.2%12.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:03	-
SkiErg	3:39	6
Running 2	4:33	-
Sled Push	1:22	2
Running 3	4:48	-
Sled Pull	2:42	25
Running 4	4:47	-
Burpee Broad Jump	1:44	1
Running 5	4:50	-
Rowing	3:47	1
Running 6	4:36	-
Farmers Carry	1:24	93
Running 7	4:39	-
Sandbag Lunges	2:09	1
Running 8	4:51	-
Wall Balls	2:56	1
Running Total	36:04	30
Roxzone Total	4:02	19

HYROX Race Analysis: Pascal Mani & Mirjam Von Rohr

Pascal Mani

Mirjam Von Rohr

HYROX Karlsruhe

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Pascal Mani

Mirjam Von Rohr

HYROX Karlsruhe

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales