¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Florian Rose & Anja Rose

HYROX Karlsruhe — March 1, 2025

Karlsruhe, Germany · DOUBLES · OPEN · FRA

Tiempo Total: 01:06:30
Clasificación: #48
Clasificación GE: #7
Categoría: DOUBLES · OPEN

Florian Rose

Anja Rose

1-2MAR20252 days

Completed

4,182

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running37:31 (56%)

Stations24:37 (37%)

Roxzone4:27 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:41/km+8.1%13.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:07	-
SkiErg	3:57	108
Running 2	4:43	-
Sled Push	1:47	218
Running 3	4:43	-
Sled Pull	3:21	218
Running 4	4:49	-
Burpee Broad Jump	2:47	102
Running 5	5:00	-
Rowing	4:20	132
Running 6	4:50	-
Farmers Carry	1:41	424
Running 7	5:06	-
Sandbag Lunges	3:14	172
Running 8	5:17	-
Wall Balls	3:30	28
Running Total	37:31	47
Roxzone Total	4:27	50

HYROX Race Analysis: Florian Rose & Anja Rose

Florian Rose

Anja Rose

HYROX Karlsruhe

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Florian Rose

Anja Rose

HYROX Karlsruhe

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales