¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Mariusz Dąbrowski & Mariusz Dabrowski & 1 autre

HYROX Riga — May 31, 2025

Riga, Latvia · DOUBLES · PRO · POL

Tiempo Total: 01:04:27
Clasificación: #12
Clasificación GE: #2
Categoría: DOUBLES · PRO

Mariusz Dąbrowski

Mariusz Dabrowski

Adam Kowalski

31MAY2025

Completed

1,727

HYROX Riga

Riga, Latvia

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running35:21 (55%)

Stations25:37 (40%)

Roxzone3:35 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:25/km+7.9%9.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:23	-
SkiErg	3:49	18
Running 2	4:13	-
Sled Push	1:49	23
Running 3	4:34	-
Sled Pull	3:25	13
Running 4	4:31	-
Burpee Broad Jump	2:22	10
Running 5	4:41	-
Rowing	4:12	16
Running 6	4:36	-
Farmers Carry	1:27	6
Running 7	4:33	-
Sandbag Lunges	3:35	13
Running 8	4:53	-
Wall Balls	4:58	25
Running Total	35:21	9
Roxzone Total	3:35	11

HYROX Race Analysis: Mariusz Dąbrowski & Mariusz Dabrowski & 1 autre

Mariusz Dąbrowski

Mariusz Dabrowski

Adam Kowalski

HYROX Riga

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Mariusz Dąbrowski

Mariusz Dabrowski

Adam Kowalski

HYROX Riga

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales