¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Joanne Rostami & Kendra Fisher

HYROX Riga — May 31, 2025

Riga, Latvia · DOUBLES · PRO · IRL

Tiempo Total: 01:13:31
Clasificación: #8
Clasificación GE: #3
Categoría: DOUBLES · PRO

Joanne Rostami

Kendra Fisher

31MAY2025

Completed

1,727

HYROX Riga

Riga, Latvia

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running42:00 (57%)

Stations27:51 (38%)

Roxzone3:44 (5%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:15/km+8.9%9.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:09	-
SkiErg	4:12	4
Running 2	5:02	-
Sled Push	2:00	12
Running 3	5:16	-
Sled Pull	4:12	9
Running 4	5:25	-
Burpee Broad Jump	3:12	7
Running 5	5:27	-
Rowing	4:29	2
Running 6	5:23	-
Farmers Carry	2:06	20
Running 7	5:29	-
Sandbag Lunges	3:38	9
Running 8	5:53	-
Wall Balls	4:02	9
Running Total	42:00	9
Roxzone Total	3:44	6

HYROX Race Analysis: Joanne Rostami & Kendra Fisher

Joanne Rostami

Kendra Fisher

HYROX Riga

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Joanne Rostami

Kendra Fisher

HYROX Riga

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales