¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Justina Žaltauskaitė & Justina Žaltauskaitė & 2 autres

HYROX Riga — May 31, 2025

Riga, Latvia · DOUBLES · PRO

Tiempo Total: 01:48:45
Clasificación: #22
Clasificación GE: #8
Categoría: DOUBLES · PRO

JŽ

Justina Žaltauskaitė

JŽ

Justina Žaltauskaitė

Aistė Petraitytė-Ražukienė

Aiste Petraityte-Razukiene

31MAY2025

Completed

1,727

HYROX Riga

Riga, Latvia

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running62:46 (58%)

Stations36:42 (34%)

Roxzone9:21 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:51/km+13.7%11.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:53	-
SkiErg	4:35	16
Running 2	7:17	-
Sled Push	2:03	14
Running 3	7:51	-
Sled Pull	4:57	19
Running 4	8:02	-
Burpee Broad Jump	6:36	24
Running 5	8:21	-
Rowing	5:12	21
Running 6	8:05	-
Farmers Carry	2:25	23
Running 7	8:17	-
Sandbag Lunges	5:41	21
Running 8	9:03	-
Wall Balls	5:13	20
Running Total	1:02:46	20
Roxzone Total	9:21	23

HYROX Race Analysis: Justina Žaltauskaitė & Justina Žaltauskaitė & 2 autres

Justina Žaltauskaitė

Justina Žaltauskaitė

Aistė Petraitytė-Ražukienė

Aiste Petraityte-Razukiene

HYROX Riga

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Justina Žaltauskaitė

Justina Žaltauskaitė

Aistė Petraitytė-Ražukienė

Aiste Petraityte-Razukiene

HYROX Riga

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales