¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Ellecia Starr & Jacob Weightman

HYROX Riga — May 31, 2025

Riga, Latvia · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:00:50
Clasificación: #4
Clasificación GE: #4
Categoría: DOUBLES · OPEN

Ellecia Starr

Jacob Weightman

31MAY2025

Completed

1,727

HYROX Riga

Riga, Latvia

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running35:38 (58%)

Stations22:07 (36%)

Roxzone3:10 (5%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:27/km+8.9%9.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:27	-
SkiErg	3:47	6
Running 2	4:19	-
Sled Push	1:23	19
Running 3	4:32	-
Sled Pull	2:44	20
Running 4	4:36	-
Burpee Broad Jump	3:02	61
Running 5	4:39	-
Rowing	4:01	5
Running 6	4:41	-
Farmers Carry	1:16	2
Running 7	4:42	-
Sandbag Lunges	2:25	2
Running 8	4:45	-
Wall Balls	3:29	13
Running Total	35:38	8
Roxzone Total	3:10	5

HYROX Race Analysis: Ellecia Starr & Jacob Weightman

Ellecia Starr

Jacob Weightman

HYROX Riga

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Ellecia Starr

Jacob Weightman

HYROX Riga

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales