¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Katrina Camacho

HYROX Hong Kong — November 23, 2024

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

Tiempo Total: 01:25:22
Clasificación: #115
Clasificación GE: #22
Categoría: SOLO · OPEN

Katrina Camacho

23-24NOV20242 days

Completed

3,408

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running39:58 (47%)

Stations40:22 (47%)

Roxzone5:07 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:00/km+11.6%4.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:37	-
SkiErg	5:13	214
Running 2	4:44	-
Sled Push	2:49	362
Running 3	5:03	-
Sled Pull	5:55	214
Running 4	4:55	-
Burpee Broad Jump	6:07	212
Running 5	5:04	-
Rowing	5:37	283
Running 6	5:07	-
Farmers Carry	2:33	293
Running 7	5:17	-
Sandbag Lunges	5:33	323
Running 8	5:13	-
Wall Balls	6:35	246
Running Total	39:58	57
Roxzone Total	5:07	59

HYROX Race Analysis: Katrina Camacho

Katrina Camacho

HYROX Hong Kong

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Katrina Camacho

HYROX Hong Kong

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales