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Análisis HYROX de Lai Yan Kan

HYROX Hong Kong — 23 de noviembre de 2024

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

Lai Yan Kan

Tiempo Total
02:27:49
Clasificación
#511
Clasificación GE
#97
Categoría
SOLO · OPEN
LK

Lai Yan Kan

23-24NOV20242
Completado
3,408

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China
Temporada 7 (2024-2025)
↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running62:48 (42%)
Stations76:05 (51%)
Roxzone9:02 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:51/km-21.5%12.7%

Tiempos parciales

SegmentoTiempoPuesto
Running 16:10-
SkiErg6:24519
Running 29:42-
Sled Push4:05519
Running 37:46-
Sled Pull11:00519
Running 46:54-
Burpee Broad Jump14:27522
Running 58:18-
Rowing7:24525
Running 67:49-
Farmers Carry3:29471
Running 77:37-
Sandbag Lunges10:30514
Running 88:35-
Wall Balls18:46517
Running Total1:02:48481
Roxzone Total9:02404