¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Callum Meehan & Gabe Heck

HYROX Hong Kong — November 23, 2024

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · NZL

Tiempo Total: 00:50:37
Clasificación: #1
Clasificación GE: #1
Categoría: DOUBLES · OPEN

Callum Meehan

Gabe Heck

23-24NOV20242 days

Completed

3,408

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running27:40 (55%)

Stations19:56 (39%)

Roxzone3:07 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad3:28/km+2.4%1.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:28	-
SkiErg	3:28	3
Running 2	3:26	-
Sled Push	1:18	35
Running 3	3:28	-
Sled Pull	2:27	23
Running 4	3:25	-
Burpee Broad Jump	1:52	4
Running 5	3:24	-
Rowing	3:47	2
Running 6	3:27	-
Farmers Carry	1:12	6
Running 7	3:31	-
Sandbag Lunges	2:22	22
Running 8	3:35	-
Wall Balls	3:30	10
Running Total	27:40	3
Roxzone Total	3:07	1

HYROX Race Analysis: Callum Meehan & Gabe Heck

Callum Meehan

Gabe Heck

HYROX Hong Kong

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Callum Meehan

Gabe Heck

HYROX Hong Kong

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales