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Análisis HYROX de Shing Fai Henry Lee & Hok Chuen Yu - Hong Kong 01:18:30 | HyCoach
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Análisis HYROX de Shing Fai Henry Lee & Hok Chuen Yu
HYROX Hong Kong — 23 de noviembre de 2024
Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG
·
Tiempo Total
01:18:30
Clasificación
#189
Clasificación GE
#106
Categoría
DOUBLES · OPEN
SL
Shing Fai Henry Lee
HY
Hok Chuen Yu
23-24
NOV
2024
2
Completado
3,408
HYROX Hong Kong
Hong Kong, China
Temporada 7 (2024-2025)
↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com
Analyse globale
Carrera vs Ejercicios
Running
41:33 (53%)
Stations
31:03 (40%)
Roxzone
5:59 (8%)
Analyse du run
Análisis de Carrera a Pie
Ritmo Medio
Degradación
Estabilidad
5:12/km
+12.3%
4.0%
Analyse des stations
Segments
Tiempos parciales
Segmento
Tiempo
Puesto
Running 1
5:06
-
SkiErg
4:15
370
Running 2
4:53
-
Sled Push
1:14
14
Running 3
5:03
-
Sled Pull
4:28
429
Running 4
5:10
-
Burpee Broad Jump
3:19
241
Running 5
5:24
-
Rowing
4:49
368
Running 6
5:28
-
Farmers Carry
1:43
229
Running 7
5:29
-
Sandbag Lunges
3:40
273
Running 8
5:03
-
Wall Balls
7:35
497
Running Total
41:33
129
Roxzone Total
5:59
156
Shing Fai Henry Lee
Hok Chuen Yu
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