¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Manav Gupta & Dhruv Gupta

HYROX Hong Kong — November 23, 2024

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · IND

Tiempo Total: 02:12:29
Clasificación: #534
Clasificación GE: #293
Categoría: DOUBLES · OPEN

Manav Gupta

Dhruv Gupta

23-24NOV20242 days

Completed

3,408

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running79:48 (60%)

Stations41:37 (31%)

Roxzone11:09 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad9:59/km+10.5%8.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	9:06	-
SkiErg	5:04	541
Running 2	9:02	-
Sled Push	2:40	522
Running 3	9:21	-
Sled Pull	8:23	544
Running 4	9:32	-
Burpee Broad Jump	5:11	502
Running 5	11:12	-
Rowing	5:46	528
Running 6	10:22	-
Farmers Carry	3:04	542
Running 7	9:59	-
Sandbag Lunges	5:32	510
Running 8	11:18	-
Wall Balls	5:57	417
Running Total	1:19:48	528
Roxzone Total	11:09	502

HYROX Race Analysis: Manav Gupta & Dhruv Gupta

Manav Gupta

Dhruv Gupta

HYROX Hong Kong

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Manav Gupta

Dhruv Gupta

HYROX Hong Kong

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales