¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Joey Kam & Chevy Peh

HYROX Hong Kong — November 23, 2024

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · MAS

Tiempo Total: 01:43:08
Clasificación: #340
Clasificación GE: #176
Categoría: DOUBLES · OPEN

Joey Kam

Chevy Peh

23-24NOV20242 days

Completed

3,408

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running63:22 (61%)

Stations30:56 (30%)

Roxzone8:54 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:55/km+12.0%10.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	9:54	-
SkiErg	4:43	131
Running 2	6:56	-
Sled Push	1:34	147
Running 3	7:05	-
Sled Pull	5:12	278
Running 4	7:50	-
Burpee Broad Jump	4:31	249
Running 5	7:49	-
Rowing	5:07	139
Running 6	7:45	-
Farmers Carry	2:13	380
Running 7	7:46	-
Sandbag Lunges	3:42	201
Running 8	8:22	-
Wall Balls	3:54	73
Running Total	1:03:22	381
Roxzone Total	8:54	326

HYROX Race Analysis: Joey Kam & Chevy Peh

Joey Kam

Chevy Peh

HYROX Hong Kong

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Joey Kam

Chevy Peh

HYROX Hong Kong

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales