¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Ching Wei Chen & Chun Hao Hwang

HYROX Hong Kong — November 23, 2024

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · TPE

Tiempo Total: 02:06:42
Clasificación: #445
Clasificación GE: #111
Categoría: DOUBLES · OPEN

Ching Wei Chen

Chun Hao Hwang

23-24NOV20242 days

Completed

3,408

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running73:00 (58%)

Stations44:22 (35%)

Roxzone9:25 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad9:07/km+9.8%12.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	8:03	-
SkiErg	5:50	455
Running 2	9:03	-
Sled Push	2:13	314
Running 3	9:54	-
Sled Pull	5:19	343
Running 4	8:59	-
Burpee Broad Jump	5:42	431
Running 5	8:51	-
Rowing	6:39	454
Running 6	7:11	-
Farmers Carry	2:06	318
Running 7	9:56	-
Sandbag Lunges	7:57	446
Running 8	11:06	-
Wall Balls	8:36	442
Running Total	1:13:00	442
Roxzone Total	9:25	369

HYROX Race Analysis: Ching Wei Chen & Chun Hao Hwang

Ching Wei Chen

Chun Hao Hwang

HYROX Hong Kong

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Ching Wei Chen

Chun Hao Hwang

HYROX Hong Kong

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales