¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Angela Slater & Louise Watson

HYROX Stockholm — December 7, 2024

Stockholm, Sweden · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:30:51
Clasificación: #189
Clasificación GE: #68
Categoría: DOUBLES · OPEN

Angela Slater

Louise Watson

7-8DIC20242 days

Completed

4,166

HYROX Stockholm

Stockholm, Sweden

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running46:30 (51%)

Stations35:15 (39%)

Roxzone9:11 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:49/km+13.4%7.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:07	-
SkiErg	4:49	202
Running 2	5:20	-
Sled Push	1:48	206
Running 3	5:51	-
Sled Pull	4:40	213
Running 4	5:42	-
Burpee Broad Jump	6:18	237
Running 5	6:00	-
Rowing	5:30	229
Running 6	6:01	-
Farmers Carry	2:05	218
Running 7	6:03	-
Sandbag Lunges	4:04	200
Running 8	6:30	-
Wall Balls	6:01	256
Running Total	46:30	102
Roxzone Total	9:11	194

HYROX Race Analysis: Angela Slater & Louise Watson

Angela Slater

Louise Watson

HYROX Stockholm

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Angela Slater

Louise Watson

HYROX Stockholm

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales