¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Caroline Dessimoz & Fábio Ribeiro

HYROX Stockholm — December 7, 2024

Stockholm, Sweden · DOUBLES · OPEN · POR

Tiempo Total: 01:29:58
Clasificación: #228
Clasificación GE: #95
Categoría: DOUBLES · OPEN

Caroline Dessimoz

Fábio Ribeiro

7-8DIC20242 days

Completed

4,166

HYROX Stockholm

Stockholm, Sweden

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running47:17 (52%)

Stations32:17 (36%)

Roxzone10:30 (12%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:55/km+8.8%7.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:10	-
SkiErg	4:23	239
Running 2	5:31	-
Sled Push	2:18	277
Running 3	5:37	-
Sled Pull	4:06	217
Running 4	5:57	-
Burpee Broad Jump	5:21	289
Running 5	6:38	-
Rowing	5:00	256
Running 6	6:01	-
Farmers Carry	1:45	146
Running 7	6:00	-
Sandbag Lunges	4:44	257
Running 8	6:27	-
Wall Balls	4:40	220
Running Total	47:17	197
Roxzone Total	10:30	276

HYROX Race Analysis: Caroline Dessimoz & Fábio Ribeiro

Caroline Dessimoz

Fábio Ribeiro

HYROX Stockholm

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Caroline Dessimoz

Fábio Ribeiro

HYROX Stockholm

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales