¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Elizabeth Hall & Anthony Veness

HYROX Stockholm — December 7, 2024

Stockholm, Sweden · DOUBLES · OPEN · USA

Tiempo Total: 01:39:23
Clasificación: #286
Clasificación GE: #76
Categoría: DOUBLES · OPEN

Elizabeth Hall

Anthony Veness

7-8DIC20242 days

Completed

4,166

HYROX Stockholm

Stockholm, Sweden

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running60:15 (61%)

Stations27:39 (28%)

Roxzone11:33 (12%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:32/km+34.8%14.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:05	-
SkiErg	4:01	103
Running 2	6:05	-
Sled Push	2:31	299
Running 3	6:24	-
Sled Pull	3:54	191
Running 4	8:16	-
Burpee Broad Jump	3:20	102
Running 5	8:27	-
Rowing	4:35	131
Running 6	8:24	-
Farmers Carry	2:44	317
Running 7	8:12	-
Sandbag Lunges	3:12	72
Running 8	8:28	-
Wall Balls	3:22	8
Running Total	1:00:15	304
Roxzone Total	11:33	298

HYROX Race Analysis: Elizabeth Hall & Anthony Veness

Elizabeth Hall

Anthony Veness

HYROX Stockholm

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Elizabeth Hall

Anthony Veness

HYROX Stockholm

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales