¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Stefan Tanaskovic & Mats Tøien Nyberg

HYROX Stockholm — December 7, 2024

Stockholm, Sweden · DOUBLES · OPEN · NOR

Tiempo Total: 00:59:19
Clasificación: #16
Clasificación GE: #10
Categoría: DOUBLES · OPEN

Stefan Tanaskovic

Mats Tøien Nyberg

7-8DIC20242 days

Completed

4,166

HYROX Stockholm

Stockholm, Sweden

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running32:02 (54%)

Stations21:46 (37%)

Roxzone5:37 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:00/km+7.8%4.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:35	-
SkiErg	3:51	124
Running 2	3:51	-
Sled Push	1:23	53
Running 3	4:00	-
Sled Pull	2:27	32
Running 4	4:02	-
Burpee Broad Jump	2:13	22
Running 5	4:07	-
Rowing	4:05	37
Running 6	4:05	-
Farmers Carry	1:27	67
Running 7	4:09	-
Sandbag Lunges	2:39	31
Running 8	4:16	-
Wall Balls	3:41	53
Running Total	32:02	16
Roxzone Total	5:37	37

HYROX Race Analysis: Stefan Tanaskovic & Mats Tøien Nyberg

Stefan Tanaskovic

Mats Tøien Nyberg

HYROX Stockholm

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Stefan Tanaskovic

Mats Tøien Nyberg

HYROX Stockholm

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales