¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Jamie Lessani & Paul Richards & 1 autre

HYROX Stockholm — December 7, 2024

Stockholm, Sweden · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:33:15
Clasificación: #224
Clasificación GE: #92
Categoría: DOUBLES · OPEN

Jamie Lessani

Paul Richards

Amir Najafian

7-8DIC20242 days

Completed

4,166

HYROX Stockholm

Stockholm, Sweden

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running56:36 (61%)

Stations26:51 (29%)

Roxzone9:50 (11%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:04/km+4.3%9.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:52	-
SkiErg	4:11	214
Running 2	6:31	-
Sled Push	1:45	192
Running 3	6:54	-
Sled Pull	2:48	81
Running 4	7:12	-
Burpee Broad Jump	3:15	131
Running 5	8:14	-
Rowing	4:40	193
Running 6	7:38	-
Farmers Carry	1:51	204
Running 7	6:48	-
Sandbag Lunges	4:13	200
Running 8	7:30	-
Wall Balls	4:08	139
Running Total	56:36	234
Roxzone Total	9:50	219

HYROX Race Analysis: Jamie Lessani & Paul Richards & 1 autre

Jamie Lessani

Paul Richards

Amir Najafian

HYROX Stockholm

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Jamie Lessani

Paul Richards

Amir Najafian

HYROX Stockholm

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales