¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Larissa Claaßen & Paula Mertten

HYROX Stockholm — December 7, 2024

Stockholm, Sweden · DOUBLES · OPEN · GER

Tiempo Total: 01:21:15
Clasificación: #132
Clasificación GE: #62
Categoría: DOUBLES · OPEN

Larissa Claaßen

Paula Mertten

7-8DIC20242 days

Completed

4,166

HYROX Stockholm

Stockholm, Sweden

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running49:01 (60%)

Stations24:34 (30%)

Roxzone7:45 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:08/km+34.1%12.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:04	-
SkiErg	4:16	71
Running 2	5:05	-
Sled Push	1:30	149
Running 3	5:56	-
Sled Pull	2:59	23
Running 4	5:54	-
Burpee Broad Jump	3:47	120
Running 5	6:25	-
Rowing	4:33	27
Running 6	6:30	-
Farmers Carry	1:17	3
Running 7	6:49	-
Sandbag Lunges	2:55	61
Running 8	7:21	-
Wall Balls	3:17	5
Running Total	49:01	214
Roxzone Total	7:45	158

HYROX Race Analysis: Larissa Claaßen & Paula Mertten

Larissa Claaßen

Paula Mertten

HYROX Stockholm

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Larissa Claaßen

Paula Mertten

HYROX Stockholm

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales