¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Amanda Eriksson & Andreas Öhlund

HYROX Stockholm — December 7, 2024

Stockholm, Sweden · DOUBLES · OPEN · SWE

Tiempo Total: 01:08:52
Clasificación: #70
Clasificación GE: #7
Categoría: DOUBLES · OPEN

Carrera vs Ejercicios

Running37:02 (54%)

Stations25:45 (37%)

Roxzone6:09 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:38/km+3.0%7.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:10	-
SkiErg	4:10	300
Running 2	4:24	-
Sled Push	1:35	133
Running 3	4:36	-
Sled Pull	3:28	185
Running 4	4:37	-
Burpee Broad Jump	2:53	94
Running 5	4:50	-
Rowing	4:32	236
Running 6	4:36	-
Farmers Carry	1:38	204
Running 7	4:32	-
Sandbag Lunges	3:36	226
Running 8	5:21	-
Wall Balls	3:53	129
Running Total	37:02	57
Roxzone Total	6:09	85

HYROX Race Analysis: Amanda Eriksson & Andreas Öhlund

Amanda Eriksson

Andreas Öhlund

HYROX Stockholm

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Amanda Eriksson

Andreas Öhlund

HYROX Stockholm

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales