¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Frederik Lundelius & Jaqueline Dana Raineri

HYROX Stockholm — December 7, 2024

Stockholm, Sweden · DOUBLES · OPEN · GER

Tiempo Total: 01:09:24
Clasificación: #76
Clasificación GE: #31
Categoría: DOUBLES · OPEN

Frederik Lundelius

Jaqueline Dana Raineri

7-8DIC20242 days

Completed

4,166

HYROX Stockholm

Stockholm, Sweden

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running37:30 (54%)

Stations24:22 (35%)

Roxzone7:40 (11%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:41/km0.0%1.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:36	-
SkiErg	3:49	46
Running 2	4:37	-
Sled Push	1:33	112
Running 3	4:41	-
Sled Pull	2:51	31
Running 4	4:42	-
Burpee Broad Jump	3:07	149
Running 5	4:47	-
Rowing	4:13	60
Running 6	4:44	-
Farmers Carry	1:30	97
Running 7	4:37	-
Sandbag Lunges	3:21	149
Running 8	4:49	-
Wall Balls	3:58	164
Running Total	37:30	66
Roxzone Total	7:40	294

HYROX Race Analysis: Frederik Lundelius & Jaqueline Dana Raineri

Frederik Lundelius

Jaqueline Dana Raineri

HYROX Stockholm

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Frederik Lundelius

Jaqueline Dana Raineri

HYROX Stockholm

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales