¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Vicky Macintosh

HYROX Sharjah — April 11, 2025

Sharjah, UAE · SOLO · PRO · RSA

Tiempo Total: 01:04:21
Clasificación: #3
Clasificación GE: #3
Categoría: SOLO · PRO

Vicky Macintosh

11-13ABR20253 days

Completed

1,958

HYROX Sharjah

Sharjah, UAE

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running31:37 (49%)

Stations29:04 (45%)

Roxzone3:46 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad3:57/km+9.8%8.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:13	-
SkiErg	4:30	6
Running 2	3:45	-
Sled Push	2:49	6
Running 3	4:01	-
Sled Pull	3:50	2
Running 4	3:59	-
Burpee Broad Jump	3:19	2
Running 5	4:04	-
Rowing	4:35	4
Running 6	4:01	-
Farmers Carry	1:47	4
Running 7	4:07	-
Sandbag Lunges	3:28	2
Running 8	4:31	-
Wall Balls	4:46	9
Running Total	31:37	2
Roxzone Total	3:46	3

HYROX Race Analysis: Vicky Macintosh

Vicky Macintosh

HYROX Sharjah

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Vicky Macintosh

HYROX Sharjah

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales