¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Rob O'Donoghue & Jp Purcell

HYROX Sharjah — April 11, 2025

Sharjah, UAE · DOUBLES · OPEN · IRL

Tiempo Total: 01:04:59
Clasificación: #43
Clasificación GE: #17
Categoría: DOUBLES · OPEN

Rob O'Donoghue

Jp Purcell

11-13ABR20253 days

Completed

1,958

HYROX Sharjah

Sharjah, UAE

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running36:18 (56%)

Stations24:49 (38%)

Roxzone3:57 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:32/km+1.5%6.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:50	-
SkiErg	4:07	203
Running 2	4:29	-
Sled Push	1:31	98
Running 3	4:36	-
Sled Pull	2:44	84
Running 4	4:37	-
Burpee Broad Jump	3:07	119
Running 5	4:39	-
Rowing	4:06	40
Running 6	4:39	-
Farmers Carry	1:50	206
Running 7	4:33	-
Sandbag Lunges	3:34	121
Running 8	4:59	-
Wall Balls	3:50	100
Running Total	36:18	43
Roxzone Total	3:57	20

HYROX Race Analysis: Rob O'Donoghue & Jp Purcell

Rob O'Donoghue

Jp Purcell

HYROX Sharjah

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Rob O'Donoghue

Jp Purcell

HYROX Sharjah

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales