¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Jeane Anata Panannangan & Intan Kurnia

HYROX Sharjah — April 11, 2025

Sharjah, UAE · DOUBLES · OPEN · INA

Tiempo Total: 01:15:27
Clasificación: #58
Clasificación GE: #3
Categoría: DOUBLES · OPEN

Jeane Anata Panannangan

Intan Kurnia

11-13ABR20253 days

Completed

1,958

HYROX Sharjah

Sharjah, UAE

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running43:28 (58%)

Stations26:01 (34%)

Roxzone6:02 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:26/km+1.8%8.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:19	-
SkiErg	5:02	271
Running 2	5:36	-
Sled Push	1:34	141
Running 3	5:48	-
Sled Pull	3:21	66
Running 4	5:34	-
Burpee Broad Jump	2:25	5
Running 5	5:21	-
Rowing	5:22	230
Running 6	5:16	-
Farmers Carry	1:30	39
Running 7	5:42	-
Sandbag Lunges	3:17	51
Running 8	5:55	-
Wall Balls	3:30	37
Running Total	43:28	73
Roxzone Total	6:02	148

HYROX Race Analysis: Jeane Anata Panannangan & Intan Kurnia

Jeane Anata Panannangan

Intan Kurnia

HYROX Sharjah

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Jeane Anata Panannangan

Intan Kurnia

HYROX Sharjah

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales