¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Nadia Yusoff & Farhanaz Parveen Karab Hussain

HYROX Sharjah — April 11, 2025

Sharjah, UAE · DOUBLES · OPEN · MAS

Tiempo Total: 02:24:13
Clasificación: #315
Clasificación GE: #175
Categoría: DOUBLES · OPEN

Nadia Yusoff

Farhanaz Parveen Karab Hussain

11-13ABR20253 days

Completed

1,958

HYROX Sharjah

Sharjah, UAE

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running86:59 (60%)

Stations44:27 (31%)

Roxzone12:51 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad10:53/km-1.5%14.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:48	-
SkiErg	5:40	316
Running 2	11:19	-
Sled Push	1:50	257
Running 3	11:18	-
Sled Pull	5:31	302
Running 4	11:08	-
Burpee Broad Jump	7:34	308
Running 5	11:53	-
Rowing	6:49	311
Running 6	11:30	-
Farmers Carry	2:09	263
Running 7	11:09	-
Sandbag Lunges	8:16	313
Running 8	11:59	-
Wall Balls	6:38	311
Running Total	1:26:59	324
Roxzone Total	12:51	316

HYROX Race Analysis: Nadia Yusoff & Farhanaz Parveen Karab Hussain

Nadia Yusoff

Farhanaz Parveen Karab Hussain

HYROX Sharjah

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Nadia Yusoff

Farhanaz Parveen Karab Hussain

HYROX Sharjah

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales