¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Ahmed Refat Haroun Mohamed Elneanaey & Olivia Tan

HYROX Sharjah — April 11, 2025

Sharjah, UAE · DOUBLES · OPEN · EGY

Tiempo Total: 02:05:01
Clasificación: #257
Clasificación GE: #157
Categoría: DOUBLES · OPEN

Ahmed Refat Haroun Mohamed Elneanaey

Olivia Tan

11-13ABR20253 days

Completed

1,958

HYROX Sharjah

Sharjah, UAE

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running72:44 (58%)

Stations40:14 (32%)

Roxzone12:06 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad9:06/km+29.1%22.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:53	-
SkiErg	5:02	255
Running 2	8:04	-
Sled Push	2:05	188
Running 3	8:26	-
Sled Pull	5:17	238
Running 4	8:05	-
Burpee Broad Jump	5:19	249
Running 5	9:39	-
Rowing	5:56	255
Running 6	9:02	-
Farmers Carry	2:04	221
Running 7	10:25	-
Sandbag Lunges	5:31	219
Running 8	13:14	-
Wall Balls	9:00	259
Running Total	1:12:44	258
Roxzone Total	12:06	252

HYROX Race Analysis: Ahmed Refat Haroun Mohamed Elneanaey & Olivia Tan

Ahmed Refat Haroun Mohamed Elneanaey

Olivia Tan

HYROX Sharjah

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Ahmed Refat Haroun Mohamed Elneanaey

Olivia Tan

HYROX Sharjah

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales