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Análisis HYROX de Monja Lingenfelder & Charmaine van der Spuy - Johannesburg 01:33:20 | HyCoach
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Análisis HYROX de Monja Lingenfelder & Charmaine van der Spuy
HYROX Johannesburg I — 5 de octubre de 2024
Johannesburg, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA
·
Tiempo Total
01:33:20
Clasificación
#254
Clasificación GE
#41
Categoría
DOUBLES · OPEN
ML
Monja Lingenfelder
CS
Charmaine van der Spuy
5-6
OCT
2024
2
Completado
2,356
HYROX Johannesburg I
Johannesburg, South Africa
Temporada 7 (2024-2025)
↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com
Analyse globale
Carrera vs Ejercicios
Running
51:08 (44%)
Stations
65:07 (56%)
Analyse du run
Análisis de Carrera a Pie
Ritmo Medio
Degradación
Estabilidad
6:24/km
+16.4%
9.6%
Analyse des stations
Segments
Tiempos parciales
Segmento
Tiempo
Puesto
Running 1
5:53
-
SkiErg
4:58
237
Running 2
5:47
-
Sled Push
1:39
80
Running 3
5:55
-
Sled Pull
5:01
123
Running 4
6:18
-
Burpee Broad Jump
4:16
216
Running 5
6:31
-
Rowing
36:32
469
Running 6
6:15
-
Farmers Carry
1:28
46
Running 7
6:44
-
Sandbag Lunges
4:14
374
Running 8
7:49
-
Wall Balls
6:59
470
Running Total
51:08
209
Roxzone Total
-
-
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