¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Kayla Quinlan & Janine Parrington

HYROX Cardiff — May 30, 2025

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · IRL

Tiempo Total: 01:31:19
Clasificación: #402
Clasificación GE: #151
Categoría: DOUBLES · OPEN

Kayla Quinlan

Janine Parrington

30MAY-1 JUN20253 days

Completed

6,264

HYROX Cardiff

Cardiff, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running0:00 (0%)

Stations29:56 (100%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:02/km+9.9%6.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:48	-
SkiErg	4:47	248
Running 2	6:34	-
Sled Push	2:02	486
Running 3	6:35	-
Sled Pull	3:30	166
Running 4	6:49	-
Burpee Broad Jump	4:27	274
Running 5	7:11	-
Rowing	5:09	255
Running 6	7:15	-
Farmers Carry	1:49	265
Running 7	7:13	-
Sandbag Lunges	3:32	279
Running 8	7:57	-
Wall Balls	4:40	415
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-

HYROX Race Analysis: Kayla Quinlan & Janine Parrington

Kayla Quinlan

Janine Parrington

HYROX Cardiff

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Kayla Quinlan

Janine Parrington

HYROX Cardiff

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales