¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Fanny Lalau

HYROX Paris — November 9, 2024

Paris, France · SOLO · PRO · FRA

Tiempo Total: 01:42:14
Clasificación: #62
Clasificación GE: #21
Categoría: SOLO · PRO

Fanny Lalau

9-10NOV20242 days

Completed

5,090

HYROX Paris

Paris, France

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running46:18 (45%)

Stations49:10 (48%)

Roxzone6:52 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:47/km+23.8%13.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:04	-
SkiErg	4:53	53
Running 2	5:03	-
Sled Push	7:57	73
Running 3	6:02	-
Sled Pull	9:15	66
Running 4	6:04	-
Burpee Broad Jump	4:56	39
Running 5	6:14	-
Rowing	5:18	61
Running 6	6:04	-
Farmers Carry	3:32	72
Running 7	6:15	-
Sandbag Lunges	5:54	58
Running 8	6:36	-
Wall Balls	7:25	55
Running Total	46:18	65
Roxzone Total	6:52	47

HYROX Race Analysis: Fanny Lalau

Fanny Lalau

HYROX Paris

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Fanny Lalau

HYROX Paris

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales