¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Zilas Lindstrøm

HYROX Paris — November 9, 2024

Paris, France · SOLO · OPEN · DEN

Tiempo Total: 01:57:14
Clasificación: #1501
Clasificación GE: #118
Categoría: SOLO · OPEN

Zilas Lindstrøm

9-10NOV20242 days

Completed

5,090

HYROX Paris

Paris, France

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running54:32 (46%)

Stations51:32 (44%)

Roxzone11:15 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:49/km+23.0%18.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:15	-
SkiErg	4:43	1319
Running 2	5:57	-
Sled Push	4:34	1494
Running 3	5:53	-
Sled Pull	6:43	1235
Running 4	6:17	-
Burpee Broad Jump	10:22	1526
Running 5	7:14	-
Rowing	5:44	1536
Running 6	7:07	-
Farmers Carry	3:49	1556
Running 7	7:19	-
Sandbag Lunges	6:30	1295
Running 8	9:35	-
Wall Balls	9:07	1354
Running Total	54:32	1486
Roxzone Total	11:15	1502

HYROX Race Analysis: Zilas Lindstrøm

Zilas Lindstrøm

HYROX Paris

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Zilas Lindstrøm

HYROX Paris

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales