¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Olivera Sicaja

HYROX Paris — November 9, 2024

Paris, France · SOLO · OPEN · LUX

Tiempo Total: 01:13:22
Clasificación: #30
Clasificación GE: #3
Categoría: SOLO · OPEN

Olivera Sicaja

9-10NOV20242 days

Completed

5,090

HYROX Paris

Paris, France

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running39:23 (54%)

Stations29:16 (40%)

Roxzone4:48 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:56/km-41.2%23.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:33	-
SkiErg	4:38	49
Running 2	7:44	-
Sled Push	2:15	90
Running 3	4:35	-
Sled Pull	4:47	66
Running 4	4:41	-
Burpee Broad Jump	3:50	19
Running 5	4:32	-
Rowing	4:47	42
Running 6	4:33	-
Farmers Carry	1:32	17
Running 7	4:33	-
Sandbag Lunges	3:20	32
Running 8	5:17	-
Wall Balls	4:07	24
Running Total	39:23	99
Roxzone Total	4:48	12

HYROX Race Analysis: Olivera Sicaja

Olivera Sicaja

HYROX Paris

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Olivera Sicaja

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Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales