¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Olivia Foley

HYROX Paris — November 9, 2024

Paris, France · SOLO · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:38:07
Clasificación: #430
Clasificación GE: #57
Categoría: SOLO · OPEN

Olivia Foley

9-10NOV20242 days

Completed

5,090

HYROX Paris

Paris, France

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running49:58 (51%)

Stations38:35 (39%)

Roxzone9:37 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:15/km+8.8%11.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:44	-
SkiErg	5:23	591
Running 2	5:52	-
Sled Push	2:58	443
Running 3	6:21	-
Sled Pull	6:45	438
Running 4	6:18	-
Burpee Broad Jump	5:35	199
Running 5	6:47	-
Rowing	5:40	582
Running 6	6:14	-
Farmers Carry	1:38	34
Running 7	6:23	-
Sandbag Lunges	4:52	357
Running 8	7:23	-
Wall Balls	5:44	219
Running Total	49:58	512
Roxzone Total	9:37	626

HYROX Race Analysis: Olivia Foley

Olivia Foley

HYROX Paris

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Olivia Foley

HYROX Paris

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales