¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Lise Pujol

HYROX Paris — November 9, 2024

Paris, France · SOLO · OPEN · FRA

Tiempo Total: 01:43:53
Clasificación: #525
Clasificación GE: #99
Categoría: SOLO · OPEN

Lise Pujol

9-10NOV20242 days

Completed

5,090

HYROX Paris

Paris, France

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running43:31 (42%)

Stations52:49 (51%)

Roxzone7:36 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:26/km+13.3%8.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:31	-
SkiErg	5:36	673
Running 2	4:53	-
Sled Push	3:15	553
Running 3	5:25	-
Sled Pull	15:57	746
Running 4	5:39	-
Burpee Broad Jump	8:05	546
Running 5	5:50	-
Rowing	5:40	583
Running 6	5:42	-
Farmers Carry	2:06	295
Running 7	5:32	-
Sandbag Lunges	4:58	374
Running 8	6:03	-
Wall Balls	7:12	458
Running Total	43:31	243
Roxzone Total	7:36	364

HYROX Race Analysis: Lise Pujol

Lise Pujol

HYROX Paris

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Lise Pujol

HYROX Paris

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales