¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Lisa Johnson

HYROX Paris — November 9, 2024

Paris, France · SOLO · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:49:31
Clasificación: #591
Clasificación GE: #58
Categoría: SOLO · OPEN

Lisa Johnson

9-10NOV20242 days

Completed

5,090

HYROX Paris

Paris, France

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running48:14 (44%)

Stations53:39 (49%)

Roxzone7:42 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:02/km+4.9%5.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:17	-
SkiErg	5:28	631
Running 2	5:45	-
Sled Push	3:50	674
Running 3	6:10	-
Sled Pull	10:06	702
Running 4	6:12	-
Burpee Broad Jump	11:06	696
Running 5	6:08	-
Rowing	6:19	716
Running 6	6:15	-
Farmers Carry	2:55	639
Running 7	6:02	-
Sandbag Lunges	5:41	521
Running 8	6:30	-
Wall Balls	8:14	569
Running Total	48:14	449
Roxzone Total	7:42	377

HYROX Race Analysis: Lisa Johnson

Lisa Johnson

HYROX Paris

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Lisa Johnson

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Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales