¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Filipe Pereira Cruz & Nick Nsengiyumva

HYROX Paris — November 9, 2024

Paris, France · DOUBLES · OPEN · BEL

Tiempo Total: 01:03:08
Clasificación: #80
Clasificación GE: #42
Categoría: DOUBLES · OPEN

Filipe Pereira Cruz

Nick Nsengiyumva

9-10NOV20242 days

Completed

5,090

HYROX Paris

Paris, France

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running37:04 (59%)

Stations21:07 (33%)

Roxzone5:02 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:38/km+17.2%9.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:40	-
SkiErg	3:29	12
Running 2	4:21	-
Sled Push	1:19	18
Running 3	4:45	-
Sled Pull	2:30	40
Running 4	4:45	-
Burpee Broad Jump	2:37	178
Running 5	4:38	-
Rowing	3:52	25
Running 6	4:51	-
Farmers Carry	1:20	72
Running 7	5:06	-
Sandbag Lunges	2:08	6
Running 8	5:01	-
Wall Balls	3:52	216
Running Total	37:04	184
Roxzone Total	5:02	105

HYROX Race Analysis: Filipe Pereira Cruz & Nick Nsengiyumva

Filipe Pereira Cruz

Nick Nsengiyumva

HYROX Paris

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Filipe Pereira Cruz

Nick Nsengiyumva

HYROX Paris

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales