¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Patrick Lynch & Conor Murray

HYROX Paris — November 9, 2024

Paris, France · DOUBLES · OPEN · IRL

Tiempo Total: 01:32:03
Clasificación: #792
Clasificación GE: #428
Categoría: DOUBLES · OPEN

Patrick Lynch

Conor Murray

9-10NOV20242 days

Completed

5,090

HYROX Paris

Paris, France

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running48:27 (53%)

Stations33:32 (36%)

Roxzone10:10 (11%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:03/km-4.8%7.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:11	-
SkiErg	4:16	798
Running 2	5:55	-
Sled Push	2:07	767
Running 3	6:29	-
Sled Pull	5:57	856
Running 4	6:14	-
Burpee Broad Jump	4:39	820
Running 5	6:13	-
Rowing	5:01	835
Running 6	6:21	-
Farmers Carry	1:56	766
Running 7	5:38	-
Sandbag Lunges	4:56	818
Running 8	6:29	-
Wall Balls	4:40	658
Running Total	48:27	714
Roxzone Total	10:10	842

HYROX Race Analysis: Patrick Lynch & Conor Murray

Patrick Lynch

Conor Murray

HYROX Paris

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Patrick Lynch

Conor Murray

HYROX Paris

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales