¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Manal Lamine & Imen Chok

HYROX Paris — November 9, 2024

Paris, France · DOUBLES · OPEN · TUN

Tiempo Total: 01:28:35
Clasificación: #393
Clasificación GE: #175
Categoría: DOUBLES · OPEN

Manal Lamine

Imen Chok

9-10NOV20242 days

Completed

5,090

HYROX Paris

Paris, France

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running49:07 (55%)

Stations32:28 (37%)

Roxzone7:04 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:08/km+1.4%5.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:31	-
SkiErg	4:31	248
Running 2	5:56	-
Sled Push	2:34	667
Running 3	6:05	-
Sled Pull	5:05	476
Running 4	6:09	-
Burpee Broad Jump	4:20	355
Running 5	6:15	-
Rowing	5:12	463
Running 6	6:26	-
Farmers Carry	1:55	435
Running 7	6:01	-
Sandbag Lunges	4:06	524
Running 8	6:47	-
Wall Balls	4:45	509
Running Total	49:07	344
Roxzone Total	7:04	256

HYROX Race Analysis: Manal Lamine & Imen Chok

Manal Lamine

Imen Chok

HYROX Paris

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Manal Lamine

Imen Chok

HYROX Paris

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales