¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Sarah Johnston & Hummah Saeed

HYROX Paris — November 9, 2024

Paris, France · DOUBLES · OPEN · USA

Tiempo Total: 02:05:14
Clasificación: #689
Clasificación GE: #91
Categoría: DOUBLES · OPEN

Sarah Johnston

Hummah Saeed

9-10NOV20242 days

Completed

5,090

HYROX Paris

Paris, France

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running69:01 (55%)

Stations44:51 (36%)

Roxzone11:27 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad8:38/km+13.5%15.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:28	-
SkiErg	5:37	695
Running 2	7:53	-
Sled Push	1:53	400
Running 3	8:26	-
Sled Pull	5:44	583
Running 4	7:47	-
Burpee Broad Jump	10:22	697
Running 5	8:51	-
Rowing	6:00	687
Running 6	9:16	-
Farmers Carry	2:03	562
Running 7	8:57	-
Sandbag Lunges	6:17	693
Running 8	11:27	-
Wall Balls	6:55	678
Running Total	1:09:01	680
Roxzone Total	11:27	677

HYROX Race Analysis: Sarah Johnston & Hummah Saeed

Sarah Johnston

Hummah Saeed

HYROX Paris

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Sarah Johnston

Hummah Saeed

HYROX Paris

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales