¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Jessica Drum & Jane Brady

HYROX Paris — November 9, 2024

Paris, France · DOUBLES · OPEN · IRL

Tiempo Total: 02:16:26
Clasificación: #696
Clasificación GE: #95
Categoría: DOUBLES · OPEN

Jessica Drum

Jane Brady

9-10NOV20242 days

Completed

5,090

HYROX Paris

Paris, France

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running87:27 (64%)

Stations37:28 (27%)

Roxzone11:38 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad10:56/km+11.5%13.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	7:23	-
SkiErg	5:03	639
Running 2	10:42	-
Sled Push	2:40	676
Running 3	11:28	-
Sled Pull	5:12	499
Running 4	12:36	-
Burpee Broad Jump	7:38	677
Running 5	10:12	-
Rowing	5:13	464
Running 6	11:59	-
Farmers Carry	1:45	244
Running 7	11:56	-
Sandbag Lunges	4:17	567
Running 8	11:12	-
Wall Balls	5:40	634
Running Total	1:27:27	699
Roxzone Total	11:38	682

HYROX Race Analysis: Jessica Drum & Jane Brady

Jessica Drum

Jane Brady

HYROX Paris

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Jessica Drum

Jane Brady

HYROX Paris

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales