¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Emmanuelle Dorseuil & Steve Marchal

HYROX Paris — November 9, 2024

Paris, France · DOUBLES · OPEN · FRA

Tiempo Total: 01:20:13
Clasificación: #316
Clasificación GE: #158
Categoría: DOUBLES · OPEN

Emmanuelle Dorseuil

Steve Marchal

9-10NOV20242 days

Completed

5,090

HYROX Paris

Paris, France

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running48:41 (61%)

Stations25:10 (31%)

Roxzone6:28 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:05/km+13.2%10.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:39	-
SkiErg	3:54	64
Running 2	5:41	-
Sled Push	2:16	483
Running 3	5:57	-
Sled Pull	3:06	47
Running 4	6:12	-
Burpee Broad Jump	2:48	116
Running 5	6:31	-
Rowing	4:23	152
Running 6	6:37	-
Farmers Carry	1:49	387
Running 7	6:26	-
Sandbag Lunges	2:58	63
Running 8	6:41	-
Wall Balls	3:56	188
Running Total	48:41	455
Roxzone Total	6:28	260

HYROX Race Analysis: Emmanuelle Dorseuil & Steve Marchal

Emmanuelle Dorseuil

Steve Marchal

HYROX Paris

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Emmanuelle Dorseuil

Steve Marchal

HYROX Paris

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales