¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Damara Tanus & Pierfrancesco Ambrogio

HYROX Paris — November 9, 2024

Paris, France · DOUBLES · OPEN · ITA

Tiempo Total: 01:28:22
Clasificación: #479
Clasificación GE: #66
Categoría: DOUBLES · OPEN

Damara Tanus

Pierfrancesco Ambrogio

9-10NOV20242 days

Completed

5,090

HYROX Paris

Paris, France

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running50:52 (58%)

Stations30:16 (34%)

Roxzone7:19 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:22/km+6.9%6.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:31	-
SkiErg	4:17	438
Running 2	6:04	-
Sled Push	2:25	542
Running 3	6:32	-
Sled Pull	4:22	451
Running 4	6:21	-
Burpee Broad Jump	3:19	283
Running 5	6:32	-
Rowing	4:57	536
Running 6	6:22	-
Farmers Carry	1:45	324
Running 7	6:29	-
Sandbag Lunges	4:38	518
Running 8	7:05	-
Wall Balls	4:33	436
Running Total	50:52	509
Roxzone Total	7:19	422

HYROX Race Analysis: Damara Tanus & Pierfrancesco Ambrogio

Damara Tanus

Pierfrancesco Ambrogio

HYROX Paris

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Damara Tanus

Pierfrancesco Ambrogio

HYROX Paris

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales