¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Sebastien Elimbi & John Manalastas

HYROX TORONTO — October 3, 2025

Toronto, Canada · DOUBLES · OPEN · CAN

Tiempo Total: 01:02:21
Clasificación: #18
Clasificación GE: #6
Categoría: DOUBLES · OPEN

Sebastien Elimbi

John Manalastas

3-5OCT20253 days

Completed

6,900

HYROX TORONTO

Toronto, Canada

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running35:40 (57%)

Stations22:16 (36%)

Roxzone4:30 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:27/km+12.7%9.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:42	-
SkiErg	3:56	56
Running 2	4:27	-
Sled Push	1:29	125
Running 3	4:30	-
Sled Pull	2:13	11
Running 4	4:40	-
Burpee Broad Jump	2:21	63
Running 5	4:50	-
Rowing	4:18	88
Running 6	4:36	-
Farmers Carry	1:21	49
Running 7	5:01	-
Sandbag Lunges	2:47	93
Running 8	3:57	-
Wall Balls	3:51	61
Running Total	35:40	29
Roxzone Total	4:30	23

HYROX Race Analysis: Sebastien Elimbi & John Manalastas

Sebastien Elimbi

John Manalastas

HYROX TORONTO

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Sebastien Elimbi

John Manalastas

HYROX TORONTO

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales