¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Jake Williamson & Aaron Travers

HYROX Paris Grand Palais — April 18, 2025

Paris, France · DOUBLES · PRO · IRL

Tiempo Total: 00:51:22
Clasificación: #7
Clasificación GE: #4
Categoría: DOUBLES · PRO

Jake Williamson

Aaron Travers

18-20ABR20253 days

Completed

7,495

HYROX Paris Grand Palais

Paris, France

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running27:07 (53%)

Stations19:46 (38%)

Roxzone4:34 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad3:23/km+7.0%3.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:30	-
SkiErg	3:20	1
Running 2	3:19	-
Sled Push	1:30	7
Running 3	3:26	-
Sled Pull	2:37	11
Running 4	3:23	-
Burpee Broad Jump	1:54	9
Running 5	3:29	-
Rowing	3:39	5
Running 6	3:25	-
Farmers Carry	1:12	5
Running 7	3:33	-
Sandbag Lunges	2:13	1
Running 8	3:06	-
Wall Balls	3:21	9
Running Total	27:07	11
Roxzone Total	4:34	45

HYROX Race Analysis: Jake Williamson & Aaron Travers

Jake Williamson

Aaron Travers

HYROX Paris Grand Palais

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Jake Williamson

Aaron Travers

HYROX Paris Grand Palais

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales